超・簡単！





暖めたたっぷりのオリーブオイルに

にんにく、唐辛子を入れ、十分香りを出す。

そこへ生食用のたこのブツ切り投入。

完全に火が通らない程度（１分位）よく馴染ませる。

→完成。



冷めてもウマイ常備菜。

タウリンたっぷり、健康にも◎。